鶏むね肉と大葉

 確かこのサイトを参考にしたはずなのですが、レシピが見つかりません。

https://www.youtube.com/user/kattyanneru1011

鶏むね肉＋酒大１＋塩11/4に、
長ネギ＋酒大１＋マヨネーズ大１＋塩胡椒＋薄力粉大２揉み込んで炒めます。

ダイエット食なので、油は使いませんでした。