ワンワン牧場 （加西市）

犬の赤ちゃんを見に行きました。
家内にひっぱられて。

 家内はこちらが気に入りました。

 お父さんです。近づくと尻尾だけ動かします。

１３日頃に引き取りらしい。

明洞 （三宮 居酒屋）

阪急三宮、西口から高架下に沿って居酒屋が続きます。その中の一つ。
http://tabelog.com/hyogo/A2801/A280101/28042829/

これで５００円はいいでしょう。

すばらしい。他にもアテはあるそうです。

黙って座っていると、必ず声をかけてくれます。

寂しい人にはもってこいの店です。

あ、にぎやかな方にももってこい。

黒豆の枝豆

ゆうパックでいただきました。

 この場所、実在するのでしょうか。

とりあえず、枝豆を作りました。おいしい。

マラサダドーナツ

大阪に店があるようです。
http://www.malasadadoughnut.jp/
地下鉄三宮駅で臨時に出ています。

おいしいけれど、５個で１０００円は高めか。

さつまりこ （カルビー）

もともとカルビーのお菓子は好物の一つですが、今日スーパーでこれを見つけました。
たぶん新作ですよね。
http://www.calbee.co.jp/shohinkensaku/product/?p=20150803142506

さて、おいしいかどうか。期待が膨らみます。

血圧測定

久しぶりに血圧を測定しました。
健康診断では、高めだったため「もう一度測りましょうか？」などと言われていました。
そのためではありませんが、しばらく前からジョギングを再開していました。
しかし、とてもしんどくてつらくて嫌気は差すし、どうしようかなぁもうこれ以上はトシで駄目かなと思っていました。
しかし、今日のこの血圧を見るとやはりジョギングの効果は少しでているように思えます。

この則手は午前中にしました。

午後から７㎞ほどだらだらと走りました。

しんどい・・・。

大阪マラソン

知らずに難波に来てびっくりしました。
http://www.osaka-marathon.com/
この日（おととい）だったのです。
難波付近ですが、出会った集団はかなり速いスピードでした。時速１０㎞は超えているはずです。

 心斎橋から千日前に渡る信号も閉鎖されていました。向こう側に行くには地下道を通るようになっています。