スムージー

野菜や果物などを、凍らせたり氷を入れたりしてミキサーにかけた飲み物をスムージーと言うらしい。
http://cookpad.com/category/1678
要は、ジュースの一種らしいが、中には「基本」というタイトルのついたスムージーもあります。
http://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/20120702.html
ダイエットに効くというお題目まで附いていて、以前に流行ったそうです。
これが、復活してまた流行っているとネットにありました。
今、私が作っているものも、もしかしてスムージー。
単なる野菜、果物ジュースですが、この名前が付くといかにもそれっぽい。
ただ、ダイエットに効果があるかないかはおよそ信用できません。なぜなら、夕食後にこれを飲んでしまうからです。
今日のは、キウイ、リンゴ、牛乳。家内はリンゴの皮に栄養があると言って聞きません。

 リンゴは大きく切ったために砕きにくかった。

少し甘みのある果物を入れておくとそれだけで飲みやすくなります。

キウイジュース ２種

ハンドブレンダーを使います。
ＣＯＳＴＣＯで買ってきたキウイ。

 キウイ、牛乳、ヨーグルト、はちみつを入れてブレンド。

 早い、とても早くしあがります。

今度は、キウイ、バナナ、牛乳。

とてもおいしい。

１回でキウイ３つくらい。ですからまだキウイはあります。

ああ、また体重が。

桜満開間近

枝振りもいい。

ほうれんそう （自宅庭）

発芽しました。
発芽するまでに、２週間ほどかかりました。気温の影響が大きかったように思います。

これからは虫が来るのが心配です。

そらまめ （自宅庭）

そらまめが大きくなってきました。昨年、苗で買ってきたものです。

花が空を向いて咲くからそらまめと言うらしい。

ペレ （居酒屋）

三宮のペレに食べに行きました。久しぶりの三宮でした。
http://tabelog.com/hyogo/A2801/A280101/28000722/

 どうも有名人がたくさん来る店らしい。

 馬刺しもあります。

 残念。話に夢中で料理の写真を撮り忘れました。下のは最後のデザート。

そこそこおいしいのだけれど、量が少なかった。

世にも奇妙な人体実験の歴史

著者：トレヴァー・ノートン

発行：文藝春秋社

値段：１８００円＋税

とてもおもしろい。最初から最後まで気を抜けません。よくもまあ、これだけ調べたなあという感じです。お勧めです。特に理科系が好きな方に。