豆腐を使う

 小松菜を豆腐と一緒に炒めて玉子でとじました。

すぐに食べたらよかったのですが、しばらく置いていたため水分が出てきてしまいました。

食べてやせる４週間の本から

 生姜焼きです。これはダイエット食品になるらしい。

簡単です。

凜々しい顔

 

座る場所が高い椅子（風呂用）

 やっと見つけました。

ダイエット紹介本

 これはよさそうです。

すでに３つほど作ってみました。

いつものいい姿勢

 

ウォッシャブルペーパーブックカバー

 新しいシリーズが出たので買いました。