朝食

今朝の朝食。

食べ過ぎかもしれません。この２週間のうちに、１㎏体重が増えてしまっていました。これは大変です。これまで、体重は増減を繰り返してきたのですが、増えるばかりというのは、８月以来です。夜は鍋しか食べていないし、炭水化物の摂取量は極端に減っているし、もうすることがありません。

こうなると、プロティンを再開するか、さてどうするか。