kadonopage
2013年7月8日月曜日
疲れた (funtastic)
昨日は、梅雨明けならず気温は高く、じっとりと日差しの強い日でした。
ジョギングをするかどうかずいぶん迷いましたが、がんばってみました。
疲れましたねぇ。汗が出すぎて喉が渇き、途中で給水。それでもしんどくてウォーキングに変えました。歩いている途中筋肉の痙攣も起こり、気温が高いときに体がどうなるのか経験しました。
愛媛県では50歳代の男性が熱中症で亡くなったという報道もありました。
でも私は大丈夫。無事に家までたどり着きました。
しんどかった。
それでもやせない。
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