au optimus G (runtastic ジョギング記録)

ついに、ついに、ついに２時間連続で走りました。これまでの最長ジョギング時間です。

自宅を出て、垂水駅まで行き、そこから東へ須磨駅までそこから自宅に向かって走るコース。

いやしんどいのなんのって。

記録を見ればわかるようにペースは問題外です。とても遅い。

でも、２時間続けて走ることが目標だったので私は満足しています。

・太ももの裏側が痛い。

・上半身が落ち着かない

などの症状があります。

以前は走る時間が長くなると、真夜中に足が痙攣してしまい大変な騒ぎにｊなるのですが、この日の夜の足はなんともなく意外でした。

走行距離は１５㎞。これも新記録です。