昨日の計算はたぶん間違っている

 今日も、もしかすると間違っているかもしれません。

とりあえず、計算してみたものです。

目で訴える

 背中を掻いて。

外へ出して。

レーブドシェフ （本店）

 とてもおいしい店です。

ただ、値段が高くなっています。

https://www.revedechef.co.jp/cafe/myodani/

ファンベック

 いつものパンを買いました。

https://www.finbec.co.jp/information

１日の消費カロリー

 いったい、私は１日にどれくらいのカロリーが必要なのでしょう。

これを調べてみました。

日本医師会

https://www.med.or.jp/forest/health/eat/01.html

このページの一番下の「クリックして・・・」で計算すると、２１９３キロカロリーでした。

一方、昨日食べたものは以下のとおり。

２１９３カロリーよりも多くなっているから、昨日は減量できていなかったかもしれません。

参考資料

https://nutrition.higaeri-ope.com/2020/06/24/nutrition1-1/

散歩終わり

 

鶯ボール （うえがき）

 ぜったいおいしい。

http://www.uegaki-beika.co.jp/

「うえがき」って神戸の会社なのですね。全国展開をしているでしょう。

これは加古川の工場で作られていました。