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2021年5月21日金曜日

いつものパンを買いました。

いったい、私は１日にどれくらいのカロリーが必要なのでしょう。

これを調べてみました。

日本医師会

このページの一番下の「クリックして・・・」で計算すると、２１９３キロカロリーでした。

一方、昨日食べたものは以下のとおり。

２１９３カロリーよりも多くなっているから、昨日は減量できていなかったかもしれません。

参考資料

ぜったいおいしい。

「うえがき」って神戸の会社なのですね。全国展開をしているでしょう。

これは加古川の工場で作られていました。

トマトのおでんはしたことがなく、これを作ってみることにしました。

じゃがいもとはんぺんは自然放置後、取り出しました。じゃがいもは煮崩れをおこしています。もしかすると、メークイーンがよかったかもしれません。

はんぺんはふにゃふにゃになっていました。

味付けは、別のレシピがよかったかもしれません。

どうやらバッター液をうまく作れると揚げ物はおいしいみたい。

小麦粉　６０ｇ

卵　　　１個

牛乳　　大さじ４

これがおいしい。

エビ。

ウィンナー