内容を読んでみました。
うーん、12㎏痩せるには、かなり時間がかかりそうです。根気よくするしかないか。
筍を買いました。
こんな点が付いています。
これも、効果があるのでしょうか。
試してみます。
https://nonio.lion.co.jp/lineup/mouth_wash.htm
カロリー表示を見ると、おでんはカロリーが少ないのです。
買います。
https://www.kibun.co.jp/products/all_179640a
これいいです。