疲れた (funtastic)

昨日は、梅雨明けならず気温は高く、じっとりと日差しの強い日でした。
ジョギングをするかどうかずいぶん迷いましたが、がんばってみました。

疲れましたねぇ。汗が出すぎて喉が渇き、途中で給水。それでもしんどくてウォーキングに変えました。歩いている途中筋肉の痙攣も起こり、気温が高いときに体がどうなるのか経験しました。

愛媛県では５０歳代の男性が熱中症で亡くなったという報道もありました。

でも私は大丈夫。無事に家までたどり着きました。

しんどかった。

それでもやせない。